In deze yogales combineert Larissa verschillende stijlen zoals de Tao Yin (Chinese yoga), Well Woman yoga (Birthlight), yin yoga, meridiaan stretches en Fusion Hormoonyoga.

De focus van deze lessen ligt vooral op het bewegen vanuit je core stability (het middelpunt van je lichaam) maar dan op een vloeiende manier.
Vanuit daar laten we alle bewegingen starten, om op die manier zowel je buik als je rugspieren te activeren.
Ook oefeningen om je schouders, je borst en daarmee hart te laten ontspannen komen aan bod. Je uit-ademhaling door je mond is hierbij cruciaal.
Hierdoor breng je meer bewustzijn naar je lichaam en geest. Je eindigt hierdoor de les met een leeg hoofd en ontspannen lichaam.

De hele les is een mooie combinatie van dynamische bewegingen op het ritme van je adem (flow yoga) en ontspanningsoefeningen (stress relief).

Bij deze lessen kun je je aanmelden met een proefles voor €10, losse les voor €17
of rittenkaarten €80/150 die je kunt kopen in onze shop.
De rittenkaart kun je gebruiken voor alle yogalessen, met uitzondering van de Ouder & kindworkshops.
Je kan je per week aanmelden via je Virtuagym account bij een les die voor jou dan het beste uitkomt.